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吃播为什么吃不胖?解密吃播背后的真相

时间:2021-02-20 来源:吃播 作者:admin 点击:

  如今网络技术发达,流行直播,相信每个人都应该知道网络直播吧,最近有几位网络吃货主播成了大家谈论的焦点,大家都很吃惊,你一定很好奇,她们怎么吃这么多都不胖?这两个大胃王你有什么不同?以下就和小编一起来看看。

 为什么吃货主播吃那么多都不胖?

  许多年前,科学家为了弄清楚为什么大胃王能在短时间内吞下如此多的食物,就开始了对其胃的研究。

  胃容量远远大于普通人。

  研究结果表明,大胃王的确是“大胃”——胃的容量远大于常人。当大多数人吃到已经出现腹胀、肚子疼时,大胃王们还没有感觉到饱。影像学检查发现,大胃王的胃会出现膨胀松弛的囊状,就像一个气球在撑大后失去弹性,这足够让他腾出空间来盛满食物。

  胃部的主要功能是研磨,混合食物,使之变成柔软的乳糜状,以便于进一步消化和吸收。但是大胃王的胃口虽然大,胃的功能却不如常人强。对它们来说,胃本来应该有一些非常微弱的蠕动。一般人的胃是在瞬间蠕动着,把食物推到十二指肠,而大胃王的胃则像麻痹一样,几乎不动。因为胃的运动功能不全,大胃王吞咽的吞咽食物在肠道很难被消化吸收。

吃播为什么吃不胖?解密吃播背后的真相

  消化吸收能力的问题。

  所以大胃王妹子吃东西不胖。进食很多,但是消化吸收有问题导致进食的东西并没有全部被吸收,可能只是吸收了一点所以吃不胖。但是实际上这种不太健康,长时间不能吸收一种或多种营养,可能使人处于亚健康状态。

  新陈代谢率高。

  代谢能力与遗传有关,但环境因素对其影响较大。工作压力、饮食环境、休息和睡眠等等都直接影响到新陈代谢。因此要有良好的新陈代谢,就要调节好心情,有一个轻松的心情,有充足的休息和睡眠,才能让身体更好的代谢。

  遗传因素

  常听朋友说自己即使吃得再多也不会胖,身体上也没有什么疾病,也不会熬夜。

  这多半是遗传的缘故。人类体质是可以遗传的,就好像说抵抗力,消化系统的功能,新陈代谢功能,等等。

 怎么吃的多还不胖呢?

  运动。

  大量的运动也是一个很重要的因素。

  吃掉大量的卡路里必然会使一个人不能变胖,这和减肥的原理是一样的,现在越来越多的人开始健康减肥,每天早晨和晚上跑步,就是为了通过锻炼减去多余的卡路里。

吃播为什么吃不胖?解密吃播背后的真相

  心情。

  维持好心情很重要,如果一个人情绪低落,吃不下饭,睡眠不好,那就不要想着变胖。别给自己太多压力,这样才有可能使身体变得强壮。

  饮食结构合理,生活方式健康。

  有人吃更多的蔬果,有人吃更多的肉油,这是饮食结构的不同,提供给身体的营养和热量也就不一样。每千克蔬菜和每千克蔬菜的热量相差不止一斤猪肉。因此我们看到有很多人吃很多也不胖,不要只看她吃了多少,也要看她吃了什么,合理健康的饮食结构,才能吃得放心。

  怎么会有人吃不胖呢?而且有些人“喝凉水都能长肉”?

  无论是减肥还是肥肉,都要面对“肥肉”一词,我们都知道这意味着脂肪。患有肥胖症的人,对脂肪恨之入骨,而那些需要长肉的人则视脂肪为珍品。

  肥胖是我们宝贵的资源,为了生存,我们将脂肪储存起来以备不时之需,因此人们要不断地摄取食物,从中获取热量和其它营养物质,如果说我们的身体相当于一辆汽车,那么它大部分都是节能型的,并且以正常的热量消耗为主要能量来源,而那些长得不胖的人则是以高油耗为主要能量来源的。

  储存脂肪是生存的本性,如果一个人没有发胖,变成病理性肥胖,只是因为审美上的肥胖,这是正常的,反之怎样吃都不胖的人就有些“不正常”了。